マッスルメモリー

みなさんこんにちは！ 【筋肉は裏切らない！】まさにそんなニュースです。 記事によると３週間程度はトレーニングによって得た筋肉量に変わりはなく、筋力の衰えはあるものの再開すれば元に戻すことにそれほど時間を用さないとの事。 また、数ヶ月や数年の...