マッスル老人

みなさんこんにちは！73歳のトレーニーの記事です。自分より20歳ほど上の方がこの重量をこなすとは普通に考えれば想像しがたいです。驚きと同時に物凄く勇気を頂きました。今はトレーニング人口も増えて、身体を動かす事が習慣になって継続されている方も...