懸垂

みなさんこんにちは！ 今までまともにやったことがなかった懸垂ですが、ここにきて急にマイブームになりました。きっかけは久々にやってみて全然思い通りに出来なかったことが悔しかったので。 懸垂は単純に思われがちですがやり方によって幅広い筋肉を鍛え...