筋肉疲労

今日は脂肪と筋肉がエネルギーに変わりました

みなさんこんばんは！今日は明らかに長時間労働で休憩を取る余裕がないほど忙しい１日でした。こんな日は自分の身体が小さくなったと本当に感じます。あまりの重労働は体作りにとって大きなデメリットですね。過重労働は筋肉にさまざまな影響を与える可能性が...