運動頻度

みなさんおはようございます！ Yahooニュースを見てたら興味深い記事がありました。 ズボラで気分屋でもある自分からするとめちゃくちゃ励みになります。50代になった今でも健康で働けているのはトレーニングを続けてきたお陰だとなんとなくは感じて...