筋トレ 朝の冷え込みで体が固まる
みなさんこんばんは！今朝もすっかり涼しい、いや、寒いくらいの朝でしたね。ここまで気温が下がると体にも影響が出ます。特に感じることと言えば、朝起きた時に足が重く感じたり、立ち上がろうとして間接に痛みが走ったりと…そんな事で季節を感じる年頃にな...
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筋トレ 
物流業界 三連休初日の物流は？
みなさんこんにちは！三連休が始まり、東京地方は天候も大きな崩れがなさそうなので各地人手も多いでしょうか。そうなると宅配便は不在率が高くなりますね。土曜日の個人宅宛は普段より増える傾向なので、朝から現場の空気は張り詰めている事でしょう。出かけ...
物流業界 置き配ポイント…ホントにやるんですね
みなさんこんばんは❗物流革新緊急パッケージが発表されましたね。▼再配達率の半減に向けて「置き配」や「ゆとりのある日付指定」を選択した消費者にポイントを還元することや▼鉄道や船を使った輸送量を今後10年程度で倍増させることなどが盛り込まれまし...
物流業界 職場環境の変化に振り回されない！
みなさんこんばんは❗変革の真っ只中の物流業界ですが、それに伴い職場の環境も次々に変化し、今まさに大波の中にあります。例えば…◆ 新しいテクノロジーの導入：自動化やロボティクス、AIの導入で端末機の操作や手順が変わったり、装置ごと変わる事も何...
物流業界 アメリカの賃上げを見習いたい！
みなさんこんにちは！もうご存じの方も多いと感じますが、改めてアメリカUPSの労使交渉によって締結した労働契約が驚きの内容でした❗フルタイム労働者の平均年収が、現行の年収約14万5000ドル(2160万円)から、今後5年間を通じて17万ドル(...
物流業界 10月9日はトラックの日
こんにちは❗来週月曜日の10月9日はトラックの日ですね。ってこの業界に長く居座る私でも気に止めた事もなく記憶にも残ってない影の薄い記念日でした。しかし今年はすでに何度かニュースで目にしていて、トラック業界も注目されている事が伺えますね。注目...
筋トレ 筋トレ効果がすごいらしい
こんにちは❗最近の健康ブーム、特に次から次にオープンする駅前の新しいジムを見て世の中のトレーニング熱は右肩上がりですね。それに伴って細かい研究データも次々に発表されています。特に最近では、効率的に最大限の結果を得られる研究を頻繁に目にします...
物流業界 進まない環境対策
みなさんこんにちは！今や地球温暖化に伴う異常気象は常態化しつつあり、企業が取り組む環境対策に世間の目がより一層厳しくなったと感じます。しかしながら現実は、国内貨物輸送量の9割以上と言われているトラックだけ見ても、EV車やFCV車は殆ど使われ...
物流業界 人手不足と言うけれど
こんにちは！今日は物流業界、特に運送業の人手不足について思ったことを話します。2030年には輸送能力が約34%低下すると予測されていますが、さすがにそこまでは悪化しないのではないでしょうか。自動運転などの技術や実現に向けた法整備がある程度進...
筋トレ ストレッチの話
みなさんこんばんは！若い時と違い年齢を重ねてくると、筋肉が硬くなりやすかったり、回復力が低下する等色々と不具合がありますよね。自分事で言えば、３０台半ば過ぎには確実に自覚するようになりました。気のせいとか、まさかと思う気持ちで誤魔化していま...